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Cabelos Fortes e Hidratados


Olá pessoal tudo bem com vocês ? Quem não quer ter cabelos fortes? Não existe nada mais desagradável do que ver seus fios caindo pelo ralo do banheiro ou ao acordar ver os fios no travesseiro não é verdade?

Mas pra isso é preciso alguns cuidados básicos que com paci^ncia e disciplina conseguimos quer ver?

 Mantenha o cabelo sempre limpo Cuide do seu couro cabeludo, evite com que ele fique oleoso ou seco demais: faça esfoliações, massagens com óleos capilares, shampoo anti caspa 1 vez por semana;
 Use a escova certa - Escovas inadequadas podem danificar a estrutura capilar, favorecendo a quebra dos fios.Prefira aquelas que têm bolinhas de massagem nas pontas dos pinos. Além de proteger o couro cabeludo, oferecem mais leveza ao desembaraçar.
 Livre-se da ansiedade - O estresse ajuda na queda Capilar, portanto cuide da sua mente e aprenda a lidar com situações adversas e problemas;

 Pratique uma atividade física - Exercício Físico faz bem para o corpo e para a mente ,pois libera endorfinas, que reduzem o estresse e, consequentemente, a queda de cabelos.

 Não durma com o cabelo molhado - Não faça isso pessoas, o abadamento ajuda na proliferação de fungos e bactérias, enfraquece a raiz e causa quebra;

 Fique atento - se o couro cabeludo apresentar caspa, descamação, feridas ou coceira,procure um médico;
 Diga NÃO álcool e o fumo - Eles provocam aumento de radicais livres no organismo, que promovem inflamação em tecidos como o couro cabeludo.
 Cuide da alimentação - Para os fios ficarem mais forts e ocabelo crescer é essencial consumir zinco, selênio, cálcio, silício , ferro, vitaminas E, C e Complexo B, proteínas e nutrientes em grãos integrais;
 Fuja da chapinha no cabelo úmido -Antes de passar a prancha seque
 Liberte os fios - Não abuse dos coques, tranças e rabos de cavalo apertados: quebra o cabelo pela tração.Mesmo no calor tente algo mais light como por exemplo uma tira de meia calça velha.


Tudo pela beleza e saude dos cabelos !

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10 comentários:

  1. seguindo,ja florzinha
    bjs
    me segui
    http://pinkbelezura.blogspot.com.br

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  2. Oi
    Achei ótimas suas informações em relação a lavação dos cabelos e queda de cabelo .
    Queda de cabelo é mesmo terrivel.
    Deus abençõe
    Faça-me uma visita serás bem vinda.

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  3. adorei as dicas, meu cabelo anda muito fraco nos ultimos tempos
    bjuxx e bom dia
    http://glitter-lovers.blogspot.com

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  4. oi fofa pacei aq pra te dar os parabens sobre o blog maravilhoso e tambem te comvidar para dar uma visitinha no meu blog OK beijos


    http://meninaelinda.blogspot.com.br/

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  5. Ótimas dicas, xará!! Bjinhos
    http://clubedocabeloecia.blogspot.com.br/

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  6. Então fique ligada Pam que novas dicas virão
    bjs

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  7. Obrigada amigas pelos elogios todos os nossos blogs estão maravilhosos

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  8. Clarina querida realmente queda de cabelo ninguem merece né? rsrs
    mas cuidando direitinho ela para
    bjs flor

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  9. Oi Erikinha, vi esse site e lembrei de vc... aqui tem manteiga de murumuru:
    http://www.folhatacosmeticos.com.br/shop/category.php?id_category=57
    bjs
    http://clubedocabeloecia.blogspot.com.br

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