25 agosto 2013

Milk Shake Emagrecedor

http://www.portaldebeleza.com/2013/08/milk-shake-emagrecedor.html#.UiIlf9I06aY


Olá Pessoal tudo bem com vocês? Quer acabar com aquelas gordurinhas  indesejadas? dá uma olhada neste shake



Ingredientes:


½ colher de sopa de farelo de trigo
3 ameixas pretas sem caroço
½ colher de sopa de aveia
200 ml de iogurte natural desnatado

Como fazer?
Bater tudo no liquidificador.Simples né?
Beba gelado.

Ele possui apenas 85 kcal não é o máximo?



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