Portal de Beleza: Benefícios da Semente de Chia


Benefícios da Semente de Chia

comprar semente de chia


Olá pessoal tudo bem com vocês? Venho falar sobre a Semente de Chia para a saúde e auxiliar no emagrecimento.A chia é originária do México e suas sementes já eram usadas como alimento há muitos séculos pelos povos das Civilizações da América Central.

Pesquisando aqui na net, vi que ela é rica em ômega 3 ( mais do que na linhaça e no salmão);em cálcio ( 8 vezes mais do que no leite de vaca);Magnésio ( 2 vezes mais do que em castanhas e nozes);Manganês e Fósforo ( 3 vezes mais que no espinafre); Proteínas,Fibras (auxiliando no emagrecimento e  na digestão ( 3 vezes mais que a uva). Excelente né?

Por isso fui correndo garantira minha e como estou reeducando meus hábitos alimentares para ter uma saúde melhor estou consumindo também com a indicação da minha nutricionista .Existem várias formas de se consumir este poderoso alimento: em grãos, em cápsulas conhecido como o óleo de chia.

Eu gosto da semente mesmo pois posso colocar nas frutas, no iogurte ou bater com leite também e fica uma delícia viu? E também existe uma outra forma bem legal de fazer: misturá la com água meia hora antes das refeições pois aí ela vai ficar tipo um gelzinho sabe e quando você tomar ela vai cobrir a parede do estômago e dar aquela sensação de saciedade, ou seja, de "estômago cheio,o que todo gordinho gosta ( digo isto pois sou uma e fiz muito isso no começo hehe);aí comemos menos.

Ainda não experimentou? Então vamos lá a sua saúde vai te agradecer muito.E a SCHRAIBER tem uma que já vem no potinho e própria pra consumo, só passar lá no site e pegar a sua assim aproveita para conhecer os outros produtos


SAC nacional: 0800 12 4522



SAC São Paulo: 11 4184 4522





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